等等啊，我的灵魂

古印第安人有一句话：
不要走得太快，等等自己的灵魂。👀
走了太长时间的路，
或许，已经忘了当初为什么要出发。

这段话，让今晚走在路上散步的我，
特别有感触。😌

今天【走路】，踏实很多。
这份踏实，是真正感受到【环境】的真实、
真正感受到【我】的真实、
还有【走路】的真实。

这种感觉，很奇妙。
回想有时虽然我在【走着】，
但我并没有真正的地【走着】。

有时虽然我在【运动着】，
但我并没有真正感受到【我在运动着】。
因为，心不在焉。
心，飘在过去、闪去未来，就无法在当下。

顿感，活在当下，很不容易；
身心合一，很不容易。
身体【走着】，灵魂跟不上来。
难怪，幸福感无法提高。

如果可以做到【正念】活着，
幸福感垂手可得。
因为每一个动作、每一句话，
都是那么具有生命力。

正如今天走在这条路上，
才深刻感受到【我】这个人、
感受到我在【走着】、
感受到走着的【美好】。

此刻，我知道，自己活在当下。
没有妄念、没有幻想。

多培养，这份的正念，
我们都值得【幸福】。😘

#走在乡间小路的美好 🐾
#每晚觉察反思 🤓