留一片心葉

“葉子，是不會飛翔的翅膀；
翅膀，是落在天上的葉子。”

這是《葉子》裡一開始的歌詞，
某夜，突然聽進了心坎裡。
覺得，歌詞寫得真美！
心裡，生起了歡喜之心。

觀照之下，
到底是葉子，還是翅膀，
一切都在一念間。
心裡想的是什麼、看出來就像什麼。

心，原本是平靜的，就如一片葉子。
無風，它是靜止的；
風來了，它即隨著搖曳起來。
那到底是葉子在動，還是風在動呢？

在佛教裡，曾有這樣的典故。
印宗法師講經的時候，時有風吹幡動。
一僧說【風】動；一僧說【幡】動。
六祖慧能說：不是【風】動、也不是【幡】動，
是你的【心】在動。
眾人十分驚訝，請慧能大師上座詢問真諦。
這就是一切唯心的大乘佛教根本教義。

心，有時真的很調皮。
偶爾很無明、無理取鬧
偶爾又很善良、很有智慧，
其實，它都在和我們開玩笑。
心的起起伏伏，需要靠每一天的衣食住行來訓練。

當我們手中拿著非常、非常、非常喜歡吃的食物（如冰淇淋）時，
訓練自己，多看一分鐘，
觀照食物的不恆常，
觀照內心很想吃的【念】有多麼強大。
別小看這動作，對治貪念可是有很大的作用。
更可貴的是，我們對自己有進一步的認識。

這種訓練，其實很折磨的。
有時，簡直想瘋掉；甚至很想揍人。
熬過了，生命的深廣才會有所不同。

為自己，留一片心葉，
風來了，好好感受、感恩；
風走了，好好道別、不留戀。

少埋怨，調伏【心靈】指數

今天一覺醒來，後頭的青山不再，

出現眼前的，是比昨天更蒙濃的情景，還有濃濃的燒焦味。

趕快拿起手機查看Malaysia API的apps，已經超過200點了。

難怪呼吸顯得困難，而且還頭暈腦脹。

2015年的煙霾情況，

在我印象裡可說是逗留在馬國最久、也是最嚴重的一次。

節節飆升的空氣污染指數，實在讓每個人都捏了一把冷汗。

現在，每個人碰面一開口的話題，都離不開煙霾惡化；

在watsapp、wechat、Line等社交工具的談話內容，

朋友們都在報告彼此居住的煙霾狀況。

聊著、聊著，

不難發現，怨聲四起。

憤怒、無奈、抱怨、咒罵等負面情緒陸續浮上心頭。

這樣的痛苦何時了？

看著外面像霧、像雨、又像風的【浪漫】景色，

頓時憶念起上人常提醒我們的：【顧好心念】。

外在的環境，我們控制不了，

但我們卻可以選擇調伏【心靈】的空氣指數，

別讓嗔心有機可乘，

否則會比外面的空氣，還要毒呢！

借這煙霾惡化的考驗，

讓我們一起學習如何照顧身心。

【身】多喝水、出門戴口罩。

【心】少埋怨、少咒罵，多為我們人民給予祝福。

願我們：

都能順利熬過這個難關吧！

建一座【心】桥

我喜欢这张照片，
曾几何时，独自坐在姓周桥的一端、凝望、沉思。
一静。一动
一稳。一浮
如此的对比，似乎在告诉着我～心的秘密。

我们的心，每天就像画面中的桥和水的关系，
随着外在的境界，时而沉静、时而浮动。
别人的一个表情，可以带走我们的笑容；
一句话，或许就让我们耿耿于怀好一段时间。
何时，我们才能做自己的主人呢？

阿姜查（Ajahn Chah）禅师曾告诉我们，
【让你的心如一座稳固的桥，
而不是桥下沉浮不定的水。】

看着、看着，
似乎开始明白了。

找回初心

文 / 釋道一法師

新鮮的事，我們總是特別熱誠，這包括最初接觸宗教之時。
那個「最初接觸」，我們稱為「初發心」或「初心」。
接觸了好一段時日，可能因為缺乏新鮮感了，就漸漸地鬆懈下來。
這時，有人會告訴我們：「找回初心！」

學佛者初發心的相，是如何的……你還記得嗎？
一、親近善友：一心只想和善友共事。
二、供養諸佛：不論是身供養（禮拜）或財物供養等等，那時的供養心特別強。
三、修習善根：一直想盡辦法，恨不得快快增長善根。
四、志求勝法：特別精進，恨不得霎時間大徹大悟。
五、心常柔和：那時對善士、對人特別親切柔和，深怕自己魯莽的身口意業會破壞了自己「佛教徒」的形象。
六、遭苦能忍：初聞「諸行無常，諸法無我，諸受皆苦」等句，宗教情操特別濃厚，任何逆境都能一一沖破。
七、慈悲深厚：因為柔和恭敬和濃厚情操，自然能與「不忍聖教衰，不忍眾生苦」的情懷相應。
八、深心平等：初發心時，理智勝於情感，較能等視一切人與事。
九、愛樂大乘：對於學習教法，特別好樂。
十、志求佛智：那一股「成佛度眾」、「弘法利生」的熱誠特別澎湃於心海中。

 學佛路走到今天，倘若你的初心已經越來越薄弱了，
對於學習也越來越多藉口，這也許是
①未發現佛法的價值或
②方法沒有掌握。

無論如何，回想當時抱著稚心入佛門的自己，
把那股傻憨憨的初心找回來，
你的熱誠、感動，就會不期然的再次生起！
記得哦！十相中，
每一相都是修行、都是功德、都是修道路上不可或缺的資糧！

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閱後心得：

從資料庫裡，無意中翻閱到這篇文章，感到甚是受惠。
走在這娑婆世界裡、活久了，
當初的赤子之心，難免會有所迷失。
法師所提到的十相，正好引來認真檢視自己一番，
慢慢找回當初點燃自己的那一盞【心燈】，
然後，再從【心】出發吧！^^

姐妹

活了這麼久，三姐妹難得一起唱k，
托大姐生日的福啦，
好瘋狂的週末～

疏远，还是靠近了

亲情、友情、抑或感情，
那份感觉，很奇妙，
奇妙在于，一切总在无常中。

偶尔，
像海面的倒影一样，
那么地靠近、却虚幻。

偶尔
像桥上的灯光一般，
那么地遥远、却真实。

曾经，
觉得很真实的感情，疏远了。
我的心，掉进了谷底。

或许，
有那么一天，
觉得很虚幻的感情，却靠近了。

突然，似乎有点明白了。
这一切的起起落落，
就是这辈子要修的功课。

向竹子学习

我很喜歡竹子，
曾經在靜思堂當同仁的時候，
總愛欣賞竹子翩翩起舞的身影，
抑或聆聽它優美的歌聲。

不曉得為何，
靜靜凝視著竹子，
總能為我的心靈帶來一片祥和與寧靜。

較早前，在網絡上看過一篇【竹子哲學】的文章，
閱讀完畢後，覺得非常有意思，
更加對竹子心生敬佩。
在這裡和大家分享，讓我們一起向竹子學習吧！
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【竹子哲學】
竹子用了4年的時間，才僅僅生長了3公分；
卻在第五年開始，以每天30公分的速度瘋狂的成長，
在這個衝刺期，僅僅用了六周的時間，
就可以長到了15公尺。

其實，我們看不到的是在前面四年，
竹子將根在土壤裡延伸了數百平米，扎實了根基。
就像做人做事一樣，不要擔心，
你此時此刻的付出得不到回報，
或是看不到成長，
不要因此而放棄，因為你的付出都是為了扎根。

成就人生，需要儲備能量、醞釀成果。
只是，有多少人熬得過那三公分......

鬱悶被驅走了

久違的植物園雪糕，還是一樣好吃!
印度uncle 為我添加了滿滿的花生粒，
慢慢品嚐，好幸福呢 !
內心因煙霾所升起的鬱悶感，
不知覺地也被冰冷的雪糕給驅走了。

我家後的青山，你還在嗎?

烟霾浓重，
眼前天地白茫茫一片，
这种经历真的好恐怖，已经几天了。
尽管在家里呆着，呼吸也感觉困难。

我们常说：雾里看花，终隔一层。
如今：烟霾中的青山，是隔了好几层。

此刻的我们，
或许才会深刻体悟，
清新的空气，是金钱买不到的；
健康，才是最重要的财富。

寻找 原味的真谛

每个人都是地球的《旅人》，

除了从您每一餐开始，找出健康之道。

透过蔬食养生，从减少吃肉，到选择天然有机的健康蔬食，

不仅吃出原味、找回健康，益于自己之余，

也为社会延续一种安定社会的饮食习惯。

让我们一起净化大地，实践生命教育吧！