找到自己的节奏，最重要

这次临时和勤凯即兴爬山，
没有像上次那么喘了。

一边爬山，我一边观呼吸。
一呼一吸，脚步一左一右，
边念慈经，心里踏实很多。

爬山好的一点，就是可以爆汗，流到整身都湿湿的。
真是太爽快了！跑步也没有流这么多汗呢！

深刻感觉到，
接纳自己的不足（因为这路对多数人来说不难怕），
不要和别人比较（为何朋友都好像不用半路停下来休息），
找到自己的节奏才是重要。😁

慢慢走，比较快！

#我在成长中
#藉事练心
#大自然的力量