放下，不是什么都不做

七月，所選讀的書籍，
找來了這本《阿姜查的禪修世界 - 戒》，
有段記錄還蠻有意思：

## 當我還是個年輕比丘，剛開始修行時，
坐禪便會受到聲音的干擾，我自問：
“該怎麼做才能讓心平靜下來？”
於是，我拿了一些蜜糖將耳朵塞起來，
如此就聽不到任何聲音，只剩下嗡嗡嗡的殘聲。

我以為那樣會比較平靜，
但並非如此，
所有的思考與迷妄根本不是從耳朵生起，
而是從心生起，
那才是尋平靜的地方。 ##

這一段文字，不禁讓我想起，
過去的自己不愛在人群裡走動，
因為覺得人與人之間實在太熱鬧了，內心無法靜下來。
很多時候，總喜歡獨自一人走動。

曾經，當自己正好專注閱讀佛書時，
媽媽突然喚我去幫忙洗菜，或者處理一些日常執事，
內心不禁會起煩惱。
因為，平靜的氛圍被外在因素干擾了；
因為，那些只是外在的事，與修行無關；
因為，自己正在放下外緣，專注修行呀......

看回來，
我們總覺得，自己無法靜下來，
皆是外在因素導致而成的，
自己，彷彿就是一個受害者。
但是，追根究底，
一切的平靜，還是得從【心】開始修起。

在人群裡，心為何靜不下？
在洗菜過程裡，心為何靜不下？
其實，問題在於，
我們忘記把心安住在當下。
心，忘了帶，
人，怎能平靜下呢？

唯有啊，
身在，心在，
平靜，就在當下。